Berg och dalbana

Så har jag har jag min berg och dalbana, därimellan.

Upp några kg och ner några igen.

Jag är sockerberoende.
Vilket betyder att om jag äter mat, kakor och godis så vill kroppen ha mer. Får den mer så vill den ha ännu mer. Då ökar jag i vikt och humöret pendlar kraftigt. När jag ätit socker är humöret på topp, så när sockret gått ut 30 min senare är jag sur och lätt irriterad. Vilket leder till att jag ätit sött igen. Min vikt har pendlat en hel del och mitt humör också.

De perioder jag är sockerfri brukar jag motionera och ha ett gott humör, och också gå ner i vikt.

Jag är inne i en sådan period nu.